Nah, untuk hidup sehat, di bawah ini ada beberapa Tips Kesehatan Wanita yang bisa Anda coba di rumah, antara lain:
"Jangan tinggalkan sarapan di awal pagi untuk meningkatkan daya kerja sepanjang hari."
"Sedikit biji mentimun ditambah sedikit garam lalu dikumur-kumur dapat mengembalikan suara yang hilang karena sakit tenggorokan."
"Batasi makanan yang mengandung oksalat (bayam, teh, coklat, kacang-kacangan) bagi penderita ginjal karena oksalat membentuk kristal pada saluran kemih."
"Dari pada terus mencemaskan berat badan lebih baik mulailah berpikir untuk hidup sehat."
"Tertawa ampuh untuk mengusir bad mood dan menjaga tubuh tetap segar."
"Biasakanlah anak membawa bekal ke sekolah untuk menghindari kebiasaan jajan yang boros dan tidak sehat."
"Ibu hamil sebaiknya makan dalam porsi kecil 5-6 kali sehari dari pada makan 3 kali dalam porsi besar per hari."
"Jangan mengonsumsi daging lebih dari 5-7 kali dalam setiap minggunya untuk menjaga kadar kolesterol tetap seimbang."
"Tidur cukup 8 jam per hari bisa memperkuat tubuh dari serangan flu."
"Mencuci muka dengan air teh basi secara rutin memberikan efek bagus untuk kulit wajah bersih, halus dan berseri."
Nah, semoga Tips Kesehatan Wanita dapat membantu Anda hidup sehat sehari-hari. Ayo biasakan hidup sehat agar Anda bisa beraktifitas setiap hari. Bagi Anda yang ingin mengetahui Tanda Awal Kehamilan, yuk baca infonya di blog ini juga.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.